Regisztrált klubtagként iratkozzon fel hírlevelünkre.
5% ÁLLANDÓ hírlevél kedvezmény, minden kedvezményen felül, akciós termékekre is.
Az E-vitamin fontos szerepet játszik a gyerekek egészségének megőrzésében és fejlődésében. E-vitamin szükséges az idegrendszer és az izmok normál működéséhez, továbbá megvédeni a sejteket az oxidatív stressz- és a szabadgyökök káros hatásaitól.
A szabadgyökök a sejtek anyagcseréje során keletkeznek (ez egy természetes folyamat), valamint a modern életvitellel összefüggő környezeti ártalmak (pl. dohányfüst) hatására. Gyakran a külső környezetből, élelmiszerekkel, belégzéssel vagy bőrön keresztül jutnak szervezetünkbe. Ezek a molekulák károsíthatják a sejteket, azaz oxidatív stresszt okozhatnak, amelynek hosszú távú hatásai közé tartoznak olyan egészségügyi problémák, mint a rák vagy a szívbetegségek.
Gyerekeknél különösen fontos odafigyelni az E-vitamin bevitelére, mivel fejlődésben lévő immunrendszerüknek és szervezetüknek nagyobb szüksége van antioxidánsokra, hogy sejtszinten megvédjék őket a káros hatásoktól.
Az E-vitamin
Összességében elmondható, a gyerekeknek szükségük van E-vitaminra ahhoz, hogy egészségesen és kiegyensúlyozottan fejlődjenek, megvédve szervezetüket a káros hatásoktól.
A túlzott E-vitamin bevitel azonban káros hatásokkal járhat, ezért fontos, hogy a megfelelő adagot és forrást válasszuk. Szakemberrel való konzultáció mindig ajánlott, ha bizonytalanok vagyunk.
Az E-vitamint természetes úton is bejuttathatjuk szervezetünkbe, hiszen számos élelmiszerben előfordul.
Gazdag E-vitamin források:
A magas E-vitamin tartalmú étrend mellett ne feledkezzünk meg az egészséges életmód kialakításáról és fenntartásáról sem.
Ez a weboldal a felhasználói élmény fokozása érdekében sütiket (cookie) használ. Az használatával hozzájárul az adatok elemzéséhez, használatához.