Pödör
klub
előnyök
5% ÁLLANDÓ hírlevél kedvezmény regisztrált klubtagként, minden kedvezményen felül, akciós termékekre is.
Áfonyás smoothie mákolajjal recept
Az áfonya nemcsak finom, de értékes antioxidáns forrás is. Mákolajjal, meggy balzsamecettel és egy kis mákliszttel megbolondítva egy különleges és egészséges smoothie-t készíthetünk belőle.
Elkészítés
01
A gyümölcsöket megmossuk, a banánt és a cukkinit feldaraboljuk.
02
A hozzávalókat egy turmixkehelybe tesszük, és hozzáöntjük a tejet, a balzsamecetet és az olajokat.
03
Legvégül hozzáadjuk a máklisztet, és leturmixoljuk.
Hozzávalók
1
tk
1
ek
Mákolaj
vagy
Bio mákolaj
vagy
1
ek
1
tk
1
db
banán
100
g
áfonya
100
g
cukkini
500
ml
rizstej
1
ek
eritrit