Céklás-málnás smoothie recept
Ez a csodás málnás smoothie a céklának köszönhetően egy igazi antioxidáns bomba. Málna balzsamecettel intenzívebb savasságot adhatunk neki. Ne felejtsd ki belőle a lenmagolajat sem, hiszen segít a vitaminok könnyebb felszívódásában.
Elkészítés
Az alapanyagokat tisztítsuk, és mossuk meg.
Szeleteljük fel a gyümölcsöket és a zöldségeket, majd helyezzük a mixerbe. Adjuk hozzá a jeget, a vizet (a víz mennyiségével tudjuk szabályozni a smoothie sűrűségét) és az olajokat, majd a balzsamecetet. Alaposan keverjük el a mixer segítségével.
A smoothie-t közvetlenül a turmixolás után fogyasszuk el.
A PÖDÖR lenmagolaj segít az összetevőkben található vitaminok gyors feloldódásában. A Pödör lenmagolaj telítetlen zsírsav (omega-3) tartalma rendkívül magas, továbbá gazdag E-vitaminban is.
