Tegyünk a turmixba egy negyed szál szárzellert, egy fél avokádót, kb. 120 g kígyóuborkát, egy fél almát, egy kisebb banánt, majd tegyünk bele majdnem színültig bébispenótot, rukkolát és petrezselymet, valamint néhány szem fagyasztott málnaszemet.

Ezt öntsük fel 2 dl vízzel, és szórjunk bele egy késhegynyi Pödör bio őrölt gyömbért. 

Öntsünk bele 1 evőkanál Pödör máriatövis olajat, melynek egyik értékes alkotóeleme a szilimarin, amely jótékony hatást fejt ki a szervezetünkre és a májra.

Nincs más dolgunk, mint jól összeturmixolni és pohárba tölteni. Díszítsük egy bébispenót levéllel és egy szem málnával, majd nyugodt környezetben fogyasszuk is el.