Pödör
klub
előnyök
5% ÁLLANDÓ hírlevél kedvezmény regisztrált klubtagként, minden kedvezményen felül, akciós termékekre is.
Fekete retek saláta recept
A nátha ellen hatásos fekete retekből remek saláta készíthető. Keverjük össze sárgarépával, tejfölös dresszinggel. Az omega-3-ban gazdag lenmagolajtól még egészségesebb ez a saláta.
Elkészítés
01
Megmossuk, megtisztítjuk a sárgarépát és a fekete retket, majd mindkettőt finomra reszeljük, vagy zsülienre vágjuk. Egy tálba helyezzük, hozzáadjuk a tejfölt, a cukrot, sózzuk, borsozzuk, végül a lenmagolajat és a sárgabarack gyümölcsecetet is hozzá tesszük.
02
Jól összekeverjük.
Tipp:
Hagyjuk 10 percig pihenni, hogy összeérjenek az ízek.
Hozzávalók
2
ek
Bio lenmagolaj
vagy
Lenmagolaj
vagy
100
g
sárgarépa
100
g
Fekete retek
175
g
tejföl
1
csipetnyi