Pödör
klub
előnyök
2025. december 23. és 2026. január 5. között zárva tartunk, ez idő alatt beérkezett megrendeléseiket január 5-án dolgozzuk fel.
5% ÁLLANDÓ hírlevél kedvezmény regisztrált klubtagként, minden kedvezményen felül, akciós termékekre is.
Meleg spenót saláta recept
A spenótról a legtöbb embernek a főzelék jut eszébe, holott remek alapanyaga salátáknak is. Ezt a meleg spenótsalátát házi sonkával, fenyőmaggal készítjük, amit paradicsomecettel és chia olajjal teszünk egészségesebbé, izgalmasabbá.
Elkészítés
01
Egy forró serpenyőben megdinszteljük a zúzott fokhagymát a repce sütőolajon.
02
Hozzáadjuk a fenyőmagot, és addig pirítjuk, amíg a magok halványbarna színűek lesznek.
03
A hagyományos érlelésű sonkát vékony szeletekre, majd kockára vágjuk, és rászedjük a fokhagymás fenyőmagra. További 5 percen át pirítjuk.
04
A megmosott spenótleveleket 1-2 részletben a sonkás alaphoz adjuk. Akkor jó, ha kissé összeesnek a spenótlevelek. Végül ízlés szerint 1-2 tk paradicsomecettel ízesítjük. Tálalás előtt belekeverjük a chia olajat. Reszelt parmezánnal tálaljuk.
Hozzávalók
50
g
1
ek
Repceolaj
vagy
Bio repceolaj
vagy
1
ek
2
tk
300
g
spenót
2
gerezd
fokhagyma
100
g
sonka (mangalica)
40
g
parmezán sajt
