Keresés

Sütőtökös lencsesaláta recept

60
2
Nyomtatás
Vegetáriánus
Búzamentes
Tojásmentes
Szójamentes
Kukoricamentes
Cukormentes

Ha ősz, akkor sütőtök, ha sütőtök, akkor legyen egy trendi saláta. Ebben a sütőtökös lencsesalátában nem csak a színek csábítóak, de az ízek is könnyen rabul ejtenek.

1 csipetnyi
bors
1 mokkáskanál
1 mokkáskanál
zsálya
50 g
vegyes zöldsaláta
25 g
feta sajt
125 ml
víz
200 g
sütőtök
50 g
beluga lencse

Elkészítés

01

A lencsét átmossuk, majd egy kis fazékba tesszük a vízzel, és 2 csipet sóval együtt. 30-40 percen át pároljuk közepes hőfokon. Akkor jó, ha elfőtte a levét: belseje krémes, kívül roppan.

02

A sütőtököt meghámozzuk, kockára vágjuk, és egy sütőpapírral bélelt tepsire tesszük, majd 180 fokos sütőben puhára sütjük.

03

Az alma gyümölcsecetet egy zárható kisebb üvegbe tesszük, hozzáadjuk a maradék sót. Hagyjuk, hogy a sókristályok felolvadjanak.

04

Majd hozzáadjuk a kendermagolajt, a borsot, a zsályát, és a mustárt. Lezárjuk az üveget, és alaposan összerázzuk, hogy a hozzávalók elegyedjenek.

05

A párolt lencsét összekeverjük a sült sütőtökkel, a kockára vágott feta sajttal, a salátával, és az öntettel.

A legjobb receptek Pödör termékekkel

Hidegen sajtolt olajokkal egészséges, finom és gyors receptek.


 

Miért a Pödör?

Minőség

Mi teszi a Pödör termékeket különlegessé?

Tovább
Egészség

Tippek és tanácsok szakértőinktől

Tovább
Szépség

Szépségtippek Pödör termékekkel

Tovább

Pödör Klub előnyök

Ingyenes kiszállítás

Rendeljen a webshopból szállítási költség nélkül megbízható átvétellel az Ön választott Pödör Click & Collect Forgalmazó Partnernél.

Tovább
Ingyenes termékminta

Már az első webshopos vásárlás alkalmával.

Tovább
Iratkozzon fel hírlevelünkre!

Értesüljön új termékeinkről és legfrissebb akcióinkról

Tovább
Legyen Pödör Click & Collect
forgalmazó partnerünk!

Győződjön meg erről az egyedülálló, garantált bevételi forrásról, ami a hét minden napján 24 órában működik.

Tovább
0