2025. december 23. és 2026. január 5. között zárva tartunk, ez idő alatt beérkezett megrendeléseiket január 5-án dolgozzuk fel.

5% ÁLLANDÓ hírlevél kedvezmény regisztrált klubtagként, minden kedvezményen felül, akciós termékekre is.

Feliratkozás

Tavaszi spenótos spárgasaláta recept

Tavasszal az egyik legjobb saláta alapanyag a spárga. A fehér spárgát spenóttal, főtt tojással és selymes mandulaolajas salátaöntettel tehetjük mennyeivé. Fogyasszuk vacsorára, vagy kisebb adagban előételként is kínálhatjuk.

Vegetáriánus
Gluténmentes
Búzamentes
Tejmentes
Szójamentes
Kukoricamentes
30 Perc
71

Elkészítés

01

A spárgát meghámozzuk, a fás végét levágjuk, és egy fél citrommal, cukorral és egy evőkanál sóval forrásban lévő vízbe tesszük. Lefedve, kis lángon 15-20 percig gyöngyözve főzzük, amíg puha, de még roppanós nem lesz. Kivesszük a főzőléből, és hűlni hagyjuk. A tojásokat kb. 8 percig főzzük. Leöntjük a vizet, hideg vízzel lehűtjük, megpucoljuk és félbevágjuk. A spenótot és a zsázsát leöblítjük, megtisztítjuk, és óvatosan megszárítjuk.

02

Öntsünk 1 evőkanál sárgabarack gyümölcsecetet egy csavaros üvegbe, majd adjunk hozzá 2 evőkanál vizet és fél evőkanál mézet. Ízlés szerint sózzuk, borsozzuk.

03

Öntsünk hozzá 1 evőkanál mandulaolajat.

04

Zárjuk le az üvegedény tetejét, és alaposan rázzuk fel a dresszinget.

05

A spárgát tányérokra helyezzük. A zsázsát a spenóttal és a dresszinggel összekeverjük, majd a tányérra tesszük. A főtt tojásokat a saláta tetejére helyezzük, és snidlinggel megszórva tálaljuk.

Hozzávalók
Mértékegység: EUUSUK
500 g
spárga
0.5 ek
méz
4 db
tojás
1 maroknyi
spenót
0.5 maroknyi
zsázsa
2 ek
víz
snidling
apróra vágva

Étrendek

Vegetáriánus Gluténmentes Búzamentes Tejmentes Szójamentes Kukoricamentes
Érdemes másoknak
is ajánlania!
5000 ft Önnek és 5000 ft barátjának
Ingyenes
termékminta
Már az első webshopos vásárlás
alkalmával
0

Ön döntheti el, hogy mely cookie-k használatához járul hozzá. Az „Összes cookie elfogadása” gombra kattintva hozzájárul a cookie-k tárolásához az eszközén, hogy személyre szabjuk a tartalmat és a hirdetéseket, valamint elemezzük a weboldal forgalmát.

A nem szükséges cookie-kat kizárólag az Ön hozzájárulásával használjuk. A cookie-k részleteiről, céljáról, tárolási idejéről és partnereinkről az Adatkezelési tájékoztatóban talál további információt.

Ön döntheti el, hogy mely cookie-k használatához járul hozzá. A szükséges cookie-k a weboldal működéséhez elengedhetetlenek, és mindig aktívak. Minden egyéb cookie (pl. marketing- és elemzési célú) kizárólag az Ön hozzájárulásával kerül felhasználásra. A használt cookie-król további információt az Adatkezelési tájékoztatóban talál.

Szükséges A weboldal alapvető működéséhez elengedhetetlen.