Legyen Klubtag!
  • 5% azonnali klubtag kedvezmény minden online rendelésre
  • 5% állandó hírlevél feliratkozói kedvezmény, minden kedvezményen felül, akciós termékekre is
  • Exkluzív klubtagsági akciók akár 30% engedménnyel
  • kedvezőbb szállítási díjak
  • ingyenes termékminták online vásárláskor (5 ml)
  • PICKUP Service info-gold.png
Legyen Céges Vásárló!
  • Ha válallkozása van, akkor Ön céges vásárlóként céges nagykereskedelmi áron vásárolhat online
  • 5% állandó hírlevél feliratkozói kedvezmény, minden kedvezményen felül, akciós termékekre is
  • Exkluzív céges vásárlói akciók akár 10% engedménnyel
  • kedvezőbb szállítási díjak
  • ingyenes termékminták online vásárláskor (5 ml)

Regisztrált klubtagként vagy céges vásárlóként iratkozzon fel hírlevelünkre. 
5% ÁLLANDÓ hírlevél kedvezmény, minden kedvezményen felül, akciós termékekre is.

Feliratkozás
Keresés

Vegyes saláta pirított tofu kockákkal recept

A tofu egy tartalmas és tápláló növényi fehérjeforrás, amit sokoldalúan használhatunk fel, ha kerüljük a húsos ételeket. Kockára vágva, és lepirítva a tofu remek kiegészítője a friss salátáknak.

Vegetáriánus
Búzamentes
Tojásmentes
Kukoricamentes
15 Perc
45

Elkészítés

01

A tofut 1×1 cm-es kockákra vágjuk, és egy tálba tesszük. Összekeverjük a szójaszószt a körte gyümölcsecettel és 1 evőkanál repceolajjal. Borsozzuk, majd ráöntjük a kockára vágott tofura. 10 percig pácoljuk.

02

Ezután a vegyes salátát egy tálba tesszük, és ráöntjük a tofu páclevét. A maradék repceolajat egy serpenyőben közepes lángon felforrósítjuk, és a vékony karikákra vágott újhagymát üvegesre pirítjuk benne.

03

Végül hozzáadjuk a tofukockákat, és pirulásig sütjük.

04

A hagymás tofut összekeverjük a vegyes salátával és a fenyőmagolajjal.

Tipp:

Díszítésnek parmezán forgácsokat használunk.

5 Hozzászólás
Hozzávalók
Mértékegység: EUUSUK
350 g
tofu
250 g
vegyes zöldsaláta
4 szál
újhagyma
3 ek
szójaszósz
40 g
parmezán sajt
1 csipetnyi
1 csipetnyi

Étrendek

Vegetáriánus Búzamentes Tojásmentes Kukoricamentes

Legjobb ajánlataink
Legyen Klubtag!
  • 5% azonnali klubtag kedvezmény minden online rendelésre
  • 5% állandó hírlevél feliratkozói kedvezmény, minden kedvezményen felül, akciós termékekre is
  • Exkluzív klubtagsági akciók akár 30% engedménnyel
  • kedvezőbb szállítási díjak
  • ingyenes termékminták online vásárláskor (5 ml)
  • PICKUP Service info-gold.png
Legyen Céges Vásárló!
  • Ha válallkozása van, akkor Ön céges vásárlóként céges nagykereskedelmi áron vásárolhat online
  • 5% állandó hírlevél feliratkozói kedvezmény, minden kedvezményen felül, akciós termékekre is
  • Exkluzív céges vásárlói akciók akár 10% engedménnyel
  • kedvezőbb szállítási díjak
  • ingyenes termékminták online vásárláskor (5 ml)
Ingyenes termékminta
Már az első webshopos vásárlás alkalmával





0