5% ÁLLANDÓ hírlevél kedvezmény regisztrált klubtagként, minden kedvezményen felül, akciós termékekre is.

Feliratkozás

Narancsos sárgarépa krémleves recept

Igazi karotin bomba ez a sütőtökös sárgarépa krémleves, amit édesköménnyel és naranccsal ízesítünk. Ennél egészségesebb, téli krémlevest elképzelni sem lehetne.

Gluténmentes
Búzamentes
Tojásmentes
Szójamentes
Kukoricamentes
Cukormentes
50 Perc
23

Elkészítés

01

A sütőtököt felvágjuk nagyobb darabokra és egy tepsire helyezzük őket. Nagyjából 40 percig sütjük 200 fokon, amíg a tök teljesen megpuhul. Ha elkészült kicsit hagyjuk hűlni, majd lehúzzuk a héját.

 

02

Az édeskömények gyökértövét és a levelét eltávolítjuk, ezután hosszában kettévágjuk, torzsáját óvatosan ék alakban kivágjuk.

 

03

Egy edényben, közepes lángon a hagymát és az édesköményt a zweigelt szőlőmagolajon megpuhítjuk, majd mikor üveges lesz, hozzáadjuk a sárgarépát és a fokhagymát. Keverjük 2 percig.

 

04

Hozzáadjuk a csirke alaplevet. Miután felforrt, letakarva 20 percig főzzük gyöngyözve, amíg a répa megpuhul.

 

05

Egy turmixgépbe beleöntjük az edény tartalmát, amibe még narancshéjat és gyömbért reszelünk, beletesszük a sütőtök belsejét és a tejszínt. Pürésítjük. A levest az edénybe visszatesszük, de már nem forraljuk. Majd tálaláskor ízesítjük sóval, borssal vagy mézzel.

 

Tipp:

Megjegyzés: Egy kisebb méretű tök kb. 25 cm hosszú.

Abban az esetben, ha nincs gyömbér reszelőnk, takarjuk le egy fóliával a hagyományos sajtreszelő tetejét. Ezzel a technikával csak a gyömbér friss húsát kapjuk, míg szálkás, fás része nem kerül lereszelésre.

Hozzávalók
Mértékegység: EUUSUK
1 db
vöröshagyma
2 közepes
édeskömény
6 db
sárgarépa
2 fej
fokhagyma
1/2 kisebb
sütőtök
750 ml
szárnyas vagy zöldség alaplé
2 tk
reszelt narancshéj
150 g
tejszín

Étrendek

Gluténmentes Búzamentes Tojásmentes Szójamentes Kukoricamentes Cukormentes
Érdemes másoknak
is ajánlania!
5000 ft Önnek és 5000 ft barátjának
Ingyenes
termékminta
Már az első webshopos vásárlás
alkalmával
0

Ön döntheti el, hogy mely cookie-k használatához járul hozzá. Az „Összes cookie elfogadása” gombra kattintva hozzájárul a cookie-k tárolásához az eszközén, hogy személyre szabjuk a tartalmat és a hirdetéseket, valamint elemezzük a weboldal forgalmát.

A nem szükséges cookie-kat kizárólag az Ön hozzájárulásával használjuk. A cookie-k részleteiről, céljáról, tárolási idejéről és partnereinkről az Adatkezelési tájékoztatóban talál további információt.

Ön döntheti el, hogy mely cookie-k használatához járul hozzá. A szükséges cookie-k a weboldal működéséhez elengedhetetlenek, és mindig aktívak. Minden egyéb cookie (pl. marketing- és elemzési célú) kizárólag az Ön hozzájárulásával kerül felhasználásra. A használt cookie-król további információt az Adatkezelési tájékoztatóban talál.

Szükséges A weboldal alapvető működéséhez elengedhetetlen.