HÍRLEVÉL FELIRATKOZÁS
Regisztrált klubtagként iratkozzon fel hírlevelünkre.
5% ÁLLANDÓ hírlevél kedvezmény, minden kedvezményen felül, akciós termékekre is.
Reggeli egészségkosár mandulaolajjal
video
Elkészítés
01
2 db érett banánt összetörünk egy tálban.
02
Meglocsoljuk 3 evőkanál mézzel, hozzáadunk egy teáskanál Pödör bio őrölt fahéjat és egy csipet sót.
03
Majd belszórunk 1,5 csésze apró szemű zabpelyhet. 04
A sütőformánkba helyezzük, úgy, hogy egy mélyedést alakítunk ki benne, majd 180 fokon kb 14 perc alatt megsütjük.
05
Amíg sül, elkészítjük a krémet, amihez fél pohár natúr joghurtot, és fél pohár natúr krémtúrót összekeverünk és beleöntünk 2 evőkanál Pödör bio mandulaolajat.
06
Nincs is más hátra, mint megtölteni a krémmel a kihűlt kosárkáink, megszórni tetszőlegesen gyümölcsökkel és még egy kis mézzel édesíteni.
Hozzávalók
2
ek
1
csipet
2
db
banán
3
ek
méz
1+1/2
csésze
zabpehely
1/2
pohár
natúr joghurt
1/2
pohár
krémes túró
málna
mangó
gránátalma mag
kékszőlő