Pödör
klub
előnyök
5% ÁLLANDÓ hírlevél kedvezmény regisztrált klubtagként, minden kedvezményen felül, akciós termékekre is.
Sárgabarackos reggeli müzli recept
A nyári barackszezonban turmixoljunk friss barackot a müzli alapját képező joghurtba. A müzli a gabonák mellett a barackmagtól és a sárgabarackmag olajtól lesz komplex, egészséges és különlegesen finom.
Elkészítés
01
Öntsük egy tálba a magozott sárgabarackot, a joghurtot és a 2 teáskanál bio sárgabarackmag olajat.
02
Adjunk hozzá 1 teáskanál körte balsamicot.
03
Öntsünk hozzá 2 teáskanál porcukrot (vagy mézet) ízlés szerint.
04
Adjuk hozzá a bio sárgabarackmagot, és botmixerrel alaposan turmixoljuk el.
05
Adjuk hozzá az 1 evőkanál amarántot, a 2 evőkanál kukorica pelyhet, az 1 evőkanál zabpelyhet és az 1 evőkanál útifű maghéjat.
06
Egy evőkanállal keverjük el az összetevőket, és máris kész a tartalmas, de egyszerű reggelink.
Tipp:
A tökéletes napindító reggeli.
Hozzávalók
1
tk
2
ek
kukoricapehely
1
ek
amaránt (pattogtatott)
1
ek
zabpehely
1
db
sárgabarack
1
ek
útifű maghéj
175
g
natúr joghurt
2
tk
porcukor